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Préparation :
Préparer une marinade composée de miel, vinaigre de Xérès, Worcestershire sauce et de sauce soja. Mélanger vigoureusement. Réserver.
Couper le rognon en deux dans le sens de la longueur.
Dans une poêle très chaude, faire chauffer un fond d’huile d’olive. Faire griller les rognons des deux côtés, 5 à 7 minutes selon leur épaisseur, sans faire bouillir l’huile, pour obtenir une cuisson rosée.
Sortir les rognons de la poêle.
A l’aide d’un pinceau, les badigeonner de marinade, puis les remettre à feu vif pour les caraméliser.
Une fois les rognons caramélisés, déglacer la poêle avec le vinaigre.
Laisser reposer à l’entrée du four puis ajouter un peu de fleur de sel.
Servir avec une purée maison à l’huile d’olive et au beurre demi-sel.
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Recette : Rognons de génisse caramélisés et purée à la fourchette
