Recette : Sandwich Fraîcheur


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Sandwich Fraîcheur

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Catégorie : Sandwich
Nombre de couverts : 1 pers.
Préparation : 5 min
Cuisson : 5 min
Ingrédients :
1 oeuf
30g de jambon blanc
2 rondelles d'orange
50g de baguette multicéréales
sel, poivre
 

Préparation :

Taillez le jambon en lanières.
Battez l'oeuf avec le sel et le poivre.
Laissez dorer le jambon avec les morceaux d'orange.
Ajoutez l'oeuf battu dessus.
Retournez pour cuire des 2 côtés.
Placez le tout à l'intérieur de la baguette.
Servez.

 

Conseils :
Une recette idéale pour un régime proéiné tel que celui de Claude Chauchard. Dans ce cas, supprimez le pain du soir.
 
   

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